Träning:
gympa: måndag och fredag
bassängträning: onsdag (förhoppningsvis framöver)
styrka och kondition: tisdag och torsdag
Mitt mål:
- 5kg till sommaren
- 10 kg det här året
äta regelbundet och hälsosamt
minska sötsuget
dricka mer vatten och mindre läsk
motionera rätt och ofta
ge belöningar - inte mat
Tack!!
Han han har en grym sångröst, önskar att han ville göra en skiva där han tolkar Elvis och Johnny Cash!
Åh en sån skiva skulle jag också vilja ha!!!! Hans röst är ju enormt kraftfull
Ett ord. Bara ett ord. AVIS!
hihi