Jag har vid något tidigare tillfälle skrivit om Heja Abbe och det tänkte jag göra idag också. Jag läser Heja Abbe bloggen varje dag och det är alltid lika känslosamt. På sättet som Abbes pappa skriver om sin son, eller ja båda sönerna då storebror nämns minst lika ofta som Abbe själv, är så otroligt kärleksfullt och det är väldigt ofta som man sitter med tårar i ögonen och ett leende på läpparna.

Om det är någon som missat denna blogg så titta in hos Abbe - jag lovar att du inte kommer ångra besöket. Abbe är en stor liten kille som redan vid 4 års ålder genomgått mer än vad många gör i hela sitt liv. Han föddes med ett hjärtfel, en kromosonavvikelse som kallas Catch22. Han har opererats fler gånger än en människa borde behöva och just nu väntar en svalglambåoperation. Personligen kommer jag på sätt och vis sakna Abbes nuvarande tal men samtidigt så kommer det garanterat rinna tårar den dagen man får se en video på Abbe där han pratar riktigt bra.

Det senaste inlägget hos Heja Abbe handlar om Sixten, en liten kille som precis nyligen har opererats för svalglambå och det var en lyckad operation, än så länge. Dock inte helt utan några komplikationer efter uppvaknandet men Sixten är nu hemma igen. Återigen sitter man här med tårar i ögonen och känner hur det värmer i hela kroppen; ni vet när det känns så där härligt kärleksfullt och man blir verkligen  genuint glad över något. Nästan så att man får en känsla av nyförälskelse En underbar känsla helt enkelt!!

I övrigt idag så väntar jag på rörmokare som är här för att fixa trasiga element. Dom är hos min granne, någon av dom, så jag hoppas de kommer snart. Jag har fyra element hos mig, ett är inte på men det är det som genererar värme i min lägenhet. De som är på är iskalla. Det var lite över 20 grader här i går kväll – det är allt för kallt för mig och framförallt på vintern. Jag vill ha runt 22 grader vid den här tiden på året, gärna lite varmare ändå. Man ska inte behöva sitta inne och frysa tycker jag. Gör inte mina leder något bra alls, inte undra på att man har mer ont än någonsin. Nej nu får det blir lite gröt och sen kaffe tror jag bestämt.

Så marsch iväg och läs Heja Abbe nu

Har varit hos mamma och pappa ett par dagar och är nu tillbaka hemma hos mig igen. Fast det är bara till på Torsdag kväll för sen bär det av till Fif igen. Ska på kalas på Fredag eftermiddag och på lördag hoppas jag kunna följa med och titta på innebandymatch. Återstår att se om jag kan få någon att åka med om inte pappa och mamma vill följa med då förstås. Matchen är ju i Karlstad men jag ska ju tillbaka till Fif sen är det tänkt. Efter det blir jag nog hemma hos mig fram till jul. Även om det är skönt att få sällskap om dagarna och jag slipper laga all mat själv (och diska efteråt framförallt) så är det väldigt skönt att kunna sova i min egna säng också. Har ju lite paket som ska slås in och några kvar att köpa men det får jag stressa ihop dagarna innan julafton, i hopp om att jag får pengarna innan jul den här månaden men det borde jag ju få. Fast man ska aldrig säga aldrig liksom.

Var ju som sagt på arbetsförmedlingen förra veckan och så vitt jag vet så är allt klappat och klart nu. Har i alla fall inte hört något annat så det borde det vara. Den 25 Januari ska jag börja arbetsträna på Pappersarken i Karlstad Det är en scrapbooking butik så det passar mig alldeles perfekt tycker jag. Ska bli så otroligt skönt att få komma ut och träffa folk varje dag och få något att göra om dagarna. Jag kommer att vara där i 8 veckor och det är 4 timmar/dag som gäller. Jag och Lena, som är chefen/ägaren, har kommit överrens att om någon av oss känner att det blir för mycket, att det inte funkar så avbryts träningen och jag får hitta något annat istället. Butiken är oerhört liten och Lena har aldrig haft någon praktikant där förut utan det har alltid bara varit hon där hela tiden. Jag hoppas innerligt att vi kan stå ut med varandra i 8 veckor utan några problem men jag tror inte att det ska vara så svårt. Jag kommer i alla fall göra mitt yttersta för att klara av det. Helst skulle jag nog vilja börja nu med en gång men eftersom jag är med i Handels så får jag inte vara på praktik (eller liknande) under December och sommarmånaderna då det kan ses som gratis arbetskraft. Men nu har jag ju något att se fram emot och det gör jag verkligen!! Hoppas på att få lära mig mycket nytt och vad allt heter och är. Hoppas också på att det kommer vara någon slags kurs under tiden jag är där som jag kan vara med på. Det var längesen nu jag var med på en kurs så det vore jätte kul. Får se om jag har råd med det också då förstås men det ska jag försöka ha i alla fall. Det svåra kommer ju att vara att gå där ifrån vid dagens slut utan att köpa med sig något varje dag *hahaha* Får lämna plånboken hemma tror jag
När jag ändå är inne på ämnet så har jag uppdaterat min scrablogg.

Imorgon ska jag till min hudläkare. Ser inte direkt fram emot det men jag måste. Har inte varit där på nästan ett år så det är på tiden nu. Ska säga till om att jag vill byta läkare så att den processen sätts igång direkt. Man ska inte behöva ha ångest över att gå till läkaren och inte veta hur man mår när man kommer därifrån tycker jag. Har begärt byte av läkare för flera månader sen men det hände inget då så när jag väl fick tummen ur och ringde om tid så sa jag att jag ville ha en annan läkare. Fick då informationen att det då skulle ta ytterligare några månader. När jag påpekade att jag hade hört det förut när jag ringde sist men att jag inte hört ett ljud från dom så kunde sköterskan se att det fanns anteckning om att jag ville byta doktor och hon kunde absolut inte förstå varför det inte har gjorts något av det. Då jag verkligen behöver träffa en hudläkare så får jag helt enkelt stå ut med min nuvarande för detta besöket men efter detta så ska jag ha en ny läkare. Mådde så fruktansvärt psykiskt dålig efter förra, och första, besöket hos henne och det tänker jag inte stå ut med. Nu är det ju psykiskt påfrestande att över huvudtaget lyfta luren och boka tid.

När jag kom hem imorse, från mor o far, så hade jag fått ny granne. Jag visste om att de förra skulle flytta för det höll de på med förra helgen. Nu är det någon kille, vet inte vem eller hur han ser ut. Har lite funderingar på att börja föra statestik över alla grannar som jag har haft sen jag flyttade hit för lite över 4 år sen. Tror att det hittills är 6 grannar men är osäker. Minst fem är det iaf det vet jag. Jag tittar nästan på tavlan nere i trappuppgången varje gång jag kommer hem, även om jag bara varit till affären, för att se om det är ett nytt namn som står där. Visserligen är det en andrahands lägenhet, misstänker jag, men någon måtta tycker jag det borde vara på det hela. Det känns lite olustigt när man aldrig vet vad det är för folk som bor granne eller vad de har för umgänge. Visst det vet jag väl inte direkt med de andra heller men jag vet ändå att det är skötsamma personer då de bott här minst lika länge som jag, för det mesta längre än så. Återstår att se vad detta är för typ och hur länge han bor kvar.

Nej nu kurrar det i magen så det är dags att göra lite mat faktiskt, trots att klockan bara är strax över halv fem Får bli mannagrynsgröt senare ikväll om jag blir hungrig, vilket jag nästan garanterat kommer bli.

Idag har jag varit på arbetsförmedlingen och för en gångs skull blev det resultat, vad får ni veta senare i veckan De sista detaljerna är inte fixade ännu men det kommer att bli av under veckan.

Imorgon ska jag till reumatologen och träffa favvo doktorn Ska bli skönt att få komma dit igen. Har inte varit hos honom på jätte länge och när jag har pratat med sköterska så har det inte funnits tid hos honom på flera veckor/månader. Men nu helt plötsligt så fanns det en och det blir alltså imorgon. Ska prata med honom lite om min rygg, axel, fot, mediciner och lite annat smått och gott.
Foten krånglar ju fortfarande och har gjort sen jag fick en fraktur för kanske 3 år sen. Jag klarar ju inte av att gå längre sträckor vilket är det jag behöver för att gå ner i vikt. Promenader är gratis och gratis är det jag har råd med nu för tiden. Att gå på gym vill jag faktiskt för där kan jag få rätt hjälp för att nå mitt mål, få den där berömda sparken i baken så det händer något. Skulle gärna ha råd att gå på Sats nu när det ligger så nära och bra men attans vad dyrt det är!! Vore kanon om man kunde få ett jobb där det erbjuds friskvård – det vore det bästa tror jag för då kunde jag ju träna på Sats   Vi får hålla tummarna helt enkelt att det kan bli så i framtiden och hoppas (vilket, hoppet, vi i min släkt lever på *hihi*) att det sker snart.

Nu är det säkert någon som sitter och tänker att ”men du har ju motionscykel, varför använder du inte den?” Jo jag vet men man kommer ju inte någonstans på den!!!! Och inte hjälper det att se på film, lyssna på musik eller något liknande heller. Jag tycker det är sååååå tråkigt att cykla på den även om det händer. Ska försöka att bli bättre på att använda den. Det är sista försöket och har det inte blivit bättre innan månadsskiftet Februari/Mars så läggs den ut på Blocket eller nåt.

Klippte mig ju förra veckan och har ingen märkt det på Facebook, min profil bild, så ser det ut så här plus den nya färgen, mahogny.

På mig har jag en ny top som jag fyndade på KappAhl förra veckan Tycker om den jätte mycket!! Köpte oxå ett svart halsband på Glitter då

Man kan absolut inte tro att det är första advent imorgon eller hur? Det borde vara strålande solsken, fem minus och snö tycker jag. Det vore absolut idylliskt!! Gärna så pass mycket snö att barn kan åka pulka eller spark på skyltsöndag. Ni vet så där som det var när man var liten. Saknar det en hel del även om jag inte är kanon förtjust i vintern men är det en ordentlig vinter så som det ska vara så älskar jag det.

Har satt upp adventsljusstakarna idag och tagit ner julgardiner och dukar från vinden, lyssnar på julmusik och har satt upp ljusslingan på balkongen men jag har noll julkänsla. Ska försöka mig på lite julpyssel sen kanske. Har lite lust att åka till IKEA men det kanske blir imorgon om mor och far kommer till stan. Det ska ju regna imorgon enligt väderleken så det är ju inget kul att gå ute då inte.

Nej tror bestämt att jag ska gå till ICA och köpa pepparkakor, höja volymen på Spotify julmusik och ha lite julpyssel för mig själv. Kanske även köpa en apelsin och nejlikor och dekorera dom.

Trevligt första advent på er alla!!

Kramisar

Imorse strax efter 09.00 väcktes jag av att det ringde på hemtelefonen. ”Hej detta är CaisMarie från Salong Självfallet. Du hade tid bokad hos mig nu klockan 09.00.” Det var liksom bara att hoppa i kläderna, borsta tänderna, ta tablett och gå iväg det. Var där snabbt då det praktiskt taget ligger runt hörnet från mig som tur är. Så nu är jag nyfriserad och dessutom nyfärgad Körde en mahogny färg denna gången, i vissa lägen ser det nästan lite röd/lila ut tycker jag *haha* Fick godkänt av min frisör och det var ju skönt det.

Har fått i mig frukost, kaffe och planerat en tur in till stan. Ska handla lite julklappar och födelsedagspresenter har jag tänkt mig. Ska möta upp Jessica och Kristoffer också. Trevligt med lite sällskap då jag inte känner för att gå på stan själv. Ska försöka hitta orken att promenera in till stan. Just nu är det lite segt men jag ska ta och göra lunch nu tänkte jag, vad det nu blir för något…..

Vaknade vid 10 snåret, åt frukost medan jag tittade på The Biggest Loser. Vid 12.30 så gick jag ut på en promenad. Kom hem igen vid 15.30 ungefär. Jag är helt slut just nu!! Visserligen gick jag inte under hela den tiden. Var in en sväng på Solareturen och dit är det ju en bit från mig. Tog ca 45 minuter. Var ute efter en tjock gammal bok med fina, lite smått gulnade blad i. Fastnade i ett samtal med en dam i 60 års åldern om pyssel. Hon frågade mig vad jag letade efter. Hon satt bara där på en stol och bläddrade i böcker och tyckte nog livet var rätt skönt. När jag förklarade vad jag ville ha och vad jag skulle ha det till så blev hon helt eld och lågor. Det visade sig att hon tog en del kort och ville göra något album men visste inte riktigt hur. Förklarade så gott jag kunde vad scrapbooking är för något men det var inte det lättaste. Hon hakade liksom upp sig på att jag skulle använda bokblad. Hon ville till och med komma hem till mig och se vad jag hade gjort för något men det kändes lite smått olustigt så jag sa till henne att det var nog lättast om hon gick till Panduro och bad om hjälp där. Då kan de ju hjälpa henne med att ta fram ett startkit, de kan också visa hur man kan göra eftersom de har layouter i butiken. Vill inte gärna bjuda hem okänt folk bara så där liksom. Visst hon skulle väl inte kunna skada en fluga ens, hon var otroligt trevlig och såg ut som en riktig mys farmor men ändå.

I alla fall vi pratade en stund och sen gick jag iväg för att titta runt lite. Det är inte så mycket på Solreturen som jag skulle kunna tänka mig att köpa själv men det är alltid skoj att kika runt lite. Hittade ytterligare ett rum med böcker (du vet Jessica, det första till höger efter man kommer in, där som du brukade göra om ibland). Där fyndade jag rejält kan jag säga!!! Hittade en kanon bra bok. Tjock, gammal och med, visserligen vita fräscha, blad med gammal härlig skrivstil!! Tur att jag inte ska läsa boken dock för den är på tyska *hihi* Geshichte Der Musik heter den och är skriven av Hans Merian. Kostade enbart 20:- så det var perfekt!!

Vad ska jag då med en gammal bok till? Jo detta Det är så otroligt läckert att jag måste testa det själv. Har tyvärr inte saker till det just nu men det kanske kan inhandlas på något sätt. Helst innan jul men det får vi se. Tanken är att göra en sån hemlig bok och lägga i en ny bok för att sen ges till syster i julklapp. Lite annorlunda inslagning plus att det blir ju två paket i ett liksom Den altrade boken kan hon ju sen ha till att lägga hemliga lappar och kärleksbrev i eller nåt.

Efter min lilla mini shopping gick jag till pappas jobb och snyltade till mig en kopp kaffe och att pappa skulle skjutsa hem boken till mig när han slutade. Jag skulle ju även gå samma väg hem och boken är ganska tung, den är på över 800 sidor.

Igår kväll var jag till Anna på smyckesparty. Det var jätte trevligt!! Dessutom otroligt läckra smycken. De är lite annorlunda än de som Jolin gör. De här var i stort sett enbart gjorda i silver. Inte så mycket pärlor och stenar. Det var lite mer min smak men helt och hållet utanför min budget. Hittade dock ett par snygga örhängen som jag beställde i turkos. De var i alla fall inom min budget och kostade 80:- Nu måste jag ju säga att jag hoppas att syster inte läser min blogg men det tror jag inte :-p Hon har visserligen fått adressen men har aldrig sagt något om det. Återstår att se på julafton antar jag *hihi*

Nej nu ska jag göra mig mat. Ikväll bjuds det på hasselbackspotatis, veggo schnitzel och antingen kokta minimorötter eller en sallad. Får se vad jag orkar göra i ordning. Är fortfarande helt slut efter min nästan 2 timmar långa promenad

Var till dietisten idag. Vet ärligt talat inte direkt vad en dietist ska hjälpa till med men jag tycker mest att vi pratar rent allmänt om allt möjligt. Visserligen är väl det vi pratar om relaterat till kosten och min vikt men jag kan inte påstå att jag får så många kreativa förslag. Eller jo det får jag väl, det är väl bara som så att jag inte tar dom till mig kanske jag vet inte. Vad jag däremot vet är att ingen kan gå ner i vikt åt mig utan jag måste göra det själv. Det verkar och känns som om jag inte får den hjälp från familj och vänner som jag uttryckt att jag skulle behöva så jag får helt enkelt försöka ta mig igenom det här på egen hand så får det gå som det går helt enkelt.

Tog en promenad från sjukhuset och in till stan. Tog en sväng på stan och tittade på alla saker jag skulle vilja köpa men inte har råd med. Tittade ut lite julklappar som skulle vara kul att ge bort. Får se hur det blir med den saken. Hoppas på att få FK pengar innan 25/12 men det får jag nog inte eftersom det är en Fredag. Fast det är ju juldagen förstås….det är ju röd dag så kanske Håller tummarna för det i alla fall. Då kanske jag kan köpa någon extra klapp efter jag har betalat för mig.

Jag är ju fadder och det är ju 200:- varje månad. Det är inte några pengar som jag nåon gång har saknat men med tanke på omständigheterna så har jag bestämt mig att säga upp mitt fadderskap från o med årsskiftet. Det gör ont i mig att göra det men som min syster sa en gång; jag måste ta hand om mig själv för att kunna ta hand om andra. Däremot så kommer jag absolut att bli fadder på nytt när jag har en stadig ekonomi. Men då blir det kanske i en annan organisation. Tycker att SOS-Barnbyar är kanon bra på alla sätt och vis men det är vissa saker som jag tycker att dom skulle ändra på. Nåja, vi är inte där än så det tar jag då. Kanske stannar vid SOS också, återstår att se. Det kanske till o med blir Världsnaturfonden eller något nästa gång.  Adoptera en panda eller nåt. Eller en highway i USA. Det skulle vara coolt!! Adoptera en highway som ligger ut efter den vägen som Rho kör till och från jobbet *haha* Snacka om förvånad hon skulle bli då Om hon överhuvudtaget skulle lägga märke till det vill säga. Nej då någon highway lär det inte bli men ett fadderbarn eller ett djur kommer det att bli i alla fall när jag får råd.

När jag gick på stan förresten var jag in på Panduro, det är liksom standard att gå in där Oj så inspirerad jag blev att pyssla!!! Tyvärr har jag ju inga saker till allt jag vill göra. Får hoppas att pysselnerven pulserar även nästa jul och att det är lite mer klirr i kassan då.

Ikväll blir det Onsdagsmys i soffhörnet med ”So you think you can dance” och eventuellt lite fruktsallad.

Så säger folk i alla fall. Har varit hos mamma och pappa den här veckan. Kom hit i Tisdags efter svinflunsanvaccinationen. Det har varit skoj men imorgon, måndag, åker jag hem till Karlstad igen. Vet ej om datorn följer med hem eller inte, förmodligen gör den det men vi får se.

Jag är sååååå uttråkad om dagarna. Ingen att umgås med och inget att göra hemma heller tyvärr. Borde väl städa och börja plocka fram adventsljusstake och lite sånt så man åtminstone har allt framme men jag har ju ont i ryggen så det borde jag inte göra. Framförallt inte nu när jag börjar bli lite bättre. Kan ju scrappa förstås men jag vet inte riktigt vad. Börjar bli trött på att göra julkort faktiskt. Börjar dessutom på att bli klar. Har sett så otroligt många nya tekniker och saker jag vill testa men då måste jag ha saker som jag inte har råd med.

Det är liksom inget som är roligt längre tycker jag. Det är kul att scrappa men trist när man inte har råd att köpa det man behöver och vill ha. Det är väl det som jag bekymrar mig över mest nu hur jag ska ha råd med allt. Det är lite mer än 1 månad kvar till jul och jag har inte råd med julklappar. Visst det är inte paketen det handlar om men jag vet att jag får av mamma, pappa och syrran, då vill ju jag också ge dom något tillbaka. Och sen fyller ju Hampus år precis innan jul och även om andra säger att jag inte behöver köpa något eller att det inte behöver vara något stort eller mycket så fattar ju inte han det plus att jag har alltid gett honom paket och det ska han ju få i år också, även om det bara är pengar.
Jag HATAR att behöver tänka på vad jag har råd med och vad jag ska prioritera den här månaden för att ha råd med både det ena och det andra. Jag måste hitta ett jobb men det är fan inte lätt det. Jag vet att jag inte borde låta värken styra mina val i livet men det gör dom oavsett. Hade jag inte ont så kunde jag lätt ha tagit ett lager eller städ jobb men det funkar ju liksom inte.

Jag tycker inte om mitt liv just nu………..

Oj vad det är segt denna morgon!! Ont lite här o där men det får jag alltid när jag sover hos mamma och pappa. Kom hit igår kväll och kommer vara här under resten av veckan. Är ”mammavakt” *hihi* Pappa har åkt till Västerås på jobb och kommer hem imorgon eftermiddag/kväll. Har med mig lite scrapsaker så det ska jag pyssla med är det tänkt och sen har jag bestämt att jag o mamma ska baka kakor. Blir nog kanske inte så många av varje men det är kul att baka och bra att ha hemma om man får besök. Inte för att jag får fikabesök speciellt ofta men mamma har ju det då o då och dom har ju alltid kakor till kaffet Det kommer att bli kokostoppar med vitchoklad (med lemon/lime smak), chokladkolakakor och muffins med after eight = farligt smaskigt

Igår var det lite smått körigt kändes det som men det redde ut sig till slut Jag skippade morgonpromenaden faktiskt. När klockan ringde 08.00 var jag så fruktansvärt trött att jag inte fick upp ögonen. Då kändes det inte speciellt aktuellt att ge sig ut på en promenad precis. Lade mig och drog en timma innan det blev en varm härlig dusch för att mjuka upp kroppen lite. Runt 11.00 kom Jessica förbi och hämtade mig och scrapsakerna som ville ha med sig hem. Sen åkte vi in till stan och strosade runt. Var till AMS och fick påskrift sen lunchade vi på Kebab House. Jag åt faktiskt en pizza trots att jag att jag inte ska det men jag har varit lite smått sugen på det en längre tid och nu är det borta Köpte på mig lite mer vita papper och två rosa. Vet inte exakt vad jag ska ha de rosa till ännu men de går att använda till det mesta. Kanske skulle ge mig på något till Heléne *hehe* Återstår att se vad det blir. Har hur mycket idéer som helst i alla fall.

Efter statsvistelsen så kom mor och far och hämtade upp mig. Mamma och jag skulle iväg och bli vaccinerade mot svininfluensan. När vi kom till vaccinationscentrum i Karlstad så fick vi beskedet att dom inte hade något kvar. Vi lämnade ändå fram våra papper och fick svara på några frågor. Då sa dom att dom skulle kolla om dom hade en spruta kvar så att mamma kunde få då hon löper större risk att bli sjuk än mig. De hade två så jag fick jag med Kändes inte alls vare sig då eller efteråt. Nu känns det precis som det gör efter en kortisonspruta fast bara runt området där hon stack mig. Efter en kortisonspruta tycker jag hela armen känns jätte tung. Mamma känner ingenting, möjligtvis något lite så som jag gör. Om jag får ont så gör det inte så mycket. Huvudsaken är att mamma inte får det eller får feber. Känner en huvudvärk vara på ingående men det skyller jag på koffeinbrist än så länge. Kaffet hjälpte uppenbarligen inte tidigare så nu intas en cola zero……Tack gode gud för att det inte är öl eller något starkare än så!!

Gårdagens mat intag:
Frukost: Fralla och K Special plus kaffe
Lunch: Pizza Funghi (ost och färska champinjoner)
Middag: Grönsakssoppa och tomatbröd
Åt även en chokladbit igår……dumma mig men det var gott Första chokladen på en vecka faktiskt!!

Dagens mat intag:
Frukost: Grovt bröd, yoghurt med Cheerios, apelsin juice och kaffe
I skrivandes stund: Cola zero
Lunch: Grönsakssoppa och bröd
Mellanmål: Kaffe och säkert en kaka men inte mer eller så tar jag smörgås
Middag: Citronmarinerad lax, kokt potatis och grönsaker

I övrigt är det nog inte så mycket mer jag har att förtälja tror jag. Terese, jag ringer dig Torsdag eller Fredag ang. pennor och stämplar Du kommer nog inte ha så mycket kvar hemma efter jag varit där så jag hoppas att du inte planerat in någon scrapping under helgen *hihi* Och blir du inspirerad så vet du var det finns Har ju occuperat vardagsrummet här så det finns plats för dig och Vilmer också om ni vill vara med Filippa också förstås!!

Tjo och tjim på er!!

Igår kväll så gjorde jag som du föreslog Terese, jag satte mobilen på ringning klockan 08.00 imorse. Gick faktiskt och lade mig vid midnatt och läste två kapitel och var på väg att somna men så var det något som lät och jag vaknade till igen. Kände att jag var vrål hungirg och kissnödig. Inte så mycket annat att göra än att gå upp och ta hand om det. Gick och lade mig igen vid 02.00 och somnade ganska snabbt.

När klockan ringde så gick jag upp som bestämt. Åt en macka, tog tablett och klädde på mig. Vid 09.00 så gick jag ut och tog en promenad i ungefär en halvtimma. Nu dricker jag kaffe

Tänkte att jag skulle fortsätta med detta så att jag får inte lite rutiner och på så sätt kanske kan få ordning på saker i ting någon gång. Det var jätte skönt att få frisk luft och det var lugnt o skönt. Tyckte det räckte gott och väl med 30 minuter då det är asfalt jag går på plus att jag är ju inte direkt van vid att vara ute och gå heller så det är bra att börja försiktigt.

Gårdagens matingat lyder:
Frukost: Special K och vaniljyoghurt plus 1 grov macka med leverpastej.
Lunch: skippade jag då jag vaknade sent och var inte hungrig
Mellanmål: Kaffe och smörgås
Middag: Pasta och lax från kvällen innan

Dagens matintag är planerad som följande:
Frukost: 1 grov macka och ananas/apelsin juice
Mellanmål: Kaffe och special K med mjölk
Lunch: Ris och wokgrönsaker i  thaisås med kikärtor
Mellanmål (om jag känner för det): Ett äpple och kanske kaffe
Middag: Spaghetti och köttfärssås med kokta babymorötter

I övrigt idag så ska jag utföra en tjänst åt Pernilla och plocka ihop scrap sakerna till Jessica. Måste packa min väska också för jag planerat att åka hem till Forshaga under resten av veckan. Spara lite på maten ni vet

Imorgon vet jag inte om jag hinner blogga något men det märks, kanske på kvällen i så fall. Ska in till stan och få papper påskrivet av AMS och sen ska jag till vaccinationscentrum och få svinskydd

Ha en bra dag alla!!
Kram, Emma