Igår kväll så gjorde jag som du föreslog Terese, jag satte mobilen på ringning klockan 08.00 imorse. Gick faktiskt och lade mig vid midnatt och läste två kapitel och var på väg att somna men så var det något som lät och jag vaknade till igen. Kände att jag var vrål hungirg och kissnödig. Inte så mycket annat att göra än att gå upp och ta hand om det. Gick och lade mig igen vid 02.00 och somnade ganska snabbt.

När klockan ringde så gick jag upp som bestämt. Åt en macka, tog tablett och klädde på mig. Vid 09.00 så gick jag ut och tog en promenad i ungefär en halvtimma. Nu dricker jag kaffe

Tänkte att jag skulle fortsätta med detta så att jag får inte lite rutiner och på så sätt kanske kan få ordning på saker i ting någon gång. Det var jätte skönt att få frisk luft och det var lugnt o skönt. Tyckte det räckte gott och väl med 30 minuter då det är asfalt jag går på plus att jag är ju inte direkt van vid att vara ute och gå heller så det är bra att börja försiktigt.

Gårdagens matingat lyder:
Frukost: Special K och vaniljyoghurt plus 1 grov macka med leverpastej.
Lunch: skippade jag då jag vaknade sent och var inte hungrig
Mellanmål: Kaffe och smörgås
Middag: Pasta och lax från kvällen innan

Dagens matintag är planerad som följande:
Frukost: 1 grov macka och ananas/apelsin juice
Mellanmål: Kaffe och special K med mjölk
Lunch: Ris och wokgrönsaker i  thaisås med kikärtor
Mellanmål (om jag känner för det): Ett äpple och kanske kaffe
Middag: Spaghetti och köttfärssås med kokta babymorötter

I övrigt idag så ska jag utföra en tjänst åt Pernilla och plocka ihop scrap sakerna till Jessica. Måste packa min väska också för jag planerat att åka hem till Forshaga under resten av veckan. Spara lite på maten ni vet

Imorgon vet jag inte om jag hinner blogga något men det märks, kanske på kvällen i så fall. Ska in till stan och få papper påskrivet av AMS och sen ska jag till vaccinationscentrum och få svinskydd

Ha en bra dag alla!!
Kram, Emma