Jag har gjort lite små ändringar här på bloggen.

Till vänster har jag lagt upp en överblick på min resa. Den kommer att ändras under resans gång för att man ska kunna se hur resan går och vad som händer. Med tiden kommer jag också att lägga till en sida där alla siffror kommer att redovisas och för den som vill följa nedgången kan hålla lite koll om det dyker upp något. Kommer självklart att meddela om det har tillkommit en sida och när den i så fall uppdateras.

Jag har dessutom skrivit ny text på Om mig sidan. Gå gärna in där och läs för att få veta vad denna blogg kommer att förvandlas till. It’s a new day people!!

Idag var jag åter tillbaka på KMTI. Dagen började med att träffa sjukgymnasten Charlotta. Vi pratade lite om vilka fysiska hinder jag har, vad jag har jobbat med tidigare, hur länge jag varit arbetslös och lite till. Hon tittade också på min rygg och hur det såg ut när jag gick och böjde mig. Hon konstaterade att mitt högra ben är längre än mitt vänstra och att jag lutar åt vänster lite på grund av det. Jag visste om att det var så då jag märkt det på byxor och att jag föddes med skolios. Men hon var den första som påpekat detta trots att jag har varit hos andra sjukgymnaster tidigare.

Fick ett träningsprogram också. Jag ska cykla 5 minuter, gå 5 minuter och använda crosstrainer i 5 minuter som uppvärmning. Jag har inga problem med cykel och gåband men crosstrainer och jag är inte riktigt kompisar. Det kändes som om mina ben tillhörde någon annan och jag hängde inte riktigt med. Måste ha sett hysteriskt roligt ut men jag hoppas att ingen såg mig. Ska be om hjälp med den vilken styrka jag ska ha inställt och hur man gör.
Efter uppvärmingen så är det några maskiner i gymet och som avslutning blir det lite pilatesboll, armcykling och den maskinen när man rör sig i sidled och tränar mag musklerna. Kan ju inga namn på maskinerna men jag hoppas att ni förstår vad jag menar.
Programmet känns jätte bra och det kommer att utökas så småningom men det här är en kanon bra start. Jag nämnde också för Charlotta (sjukgymnasten) att jag håller på och gå ner i vikt och det skulle hon ha i åtanke när vi ska lägga till övningar.

Träning i gymet ska jag göra på tisdagar och torsdagar. Måndag och Fredag är det gruppträning i aerobicshallen och förhoppningsvis så kommer jag börja med bassängträning på Onsdagar. Bassängen som används är den på sjukhuset där jag varit förut och där blir det ett personligt program för mig. Håll tummarna för att jag får en plats – det kan ju vara fullt redan och är det det så blir det 3 dagar i gymet för mig Ska inte belasta händerna och vänsterfoten för mycket så att vara med på gruppträningen räcker gott och väl 2 dagar i veckan. Fast är det något speciellt träning dom andra ska göra på Onsdagarna så är jag gärna med också förstås. Återstår att se antar jag

Nu ska jag dock borsta tänderna och lägga mig för att sova. Är jätte trött och jag ska ju upp 08.00 igen imorgon!! Det är till och med kul att gå upp 8 numera och jag ser fram emot det!!! Är inte det lite knas liksom *hahaha*

I woke up this morning
feeling alright
I’ve been fightin’ for tomorrow
all my life
Yea, I woke up this morning
feeling brad new
Cause the dreams that I’ve been dreaming
have finally came true

It’s a new day
”It’s a new day” – Will.I.Am