Skatteåtebäringen

film,mat,nya mål,Personligt,shopping,träning | tisdag juni 8 2010 18:02 | Comments (0)

Idag fick jag tillbaka på skatten :-) Fick en hel del faktiskt och planer för de pengarna finns det absolut. Jag vill ju göra om här hemma så största delen av pengarna kommer gå åt till tapeter och färg. Har tänkt mig ljusa färger i hallen och köket, någon vit nyans har jag tänkt mig. I hallen blir det nog gräddvit och i köket äggskal funderar jag på. Fast hittar jag tapeter i de färgerna så blir det tapetsering istället. Måste nog ärligt erkänna att jag gärna gör om i vardagsrummet också, skulle vilja ha ljusare där men vi får se hur det blir med det hela. I sovrummet ska jag ju ha en svart fondvägg och resten vitt. Sen så måste köksluckor/lådor målas om också så färg ska inhandlas. Fast de ska ju vara vita i fortsättningen också. Eventuellet med de upphöjda partierna i någon annan färg men vet inte ännu.

Kommer kanske inte pyssla med att göra om nu i sommar men till hösten blir det av. Sovrummet ska jag fixa så fort som möjligt dock. Ny gardiner skulle jag behöva också. Funderar på om IKEA har några snygga som skulle bli bra i sovrummet och vardagsrummet. Får nog undersöka det frampå tror jag bestämt. Har inte varit på IKEA alls det här året tror jag. Inget skoj att åka dit när man dels inte ska ha något och dels inte har pengar att handla för eftersom man alltid hittar något man vill ha när man är där oavsett om man tänkt sig handla eller inte.

Tog en runda på stan idag efter att jag hade tränat. Var in på Kappahl och kikade lite. Vilka snygga kläder de har fått inför sommaren!!! Provade en hel del men idag fick det bli en top för 99:-
null

Har läst att det är marint som gäller i sommar och den här var bara såååå fin!!! Och passade perfekt i 44/46 och det var INTE XLNT avdelningen *mega smile* Blir det pengar över efter min shopping tur bland tapeter o färger så kommer jag antagligen investera i fler toppar då jag inte har så många som är fina. Eller jo dom är fina men det är vanliga bomulls t-shirtar och jag är trött på dom. Vill ha lite mer fina ”vuxen kläder” och sånt som är lite mer feminint. Fasen kan ju inte gå runt i mysbyxor och t-shirts hela livet heller. Är väl knappast någon man som tycker jag är attraktiv i det heller *haha*

Dessa shorts provade jag och de satt som smäck, var som gjorda för mig :-) Och de passade bra till topen ovan.
null

Sen så var det en grå top med rosa rosor tryckt på bröstet som var super fin men den fanns bara i XL vilket var lite stort så jag får kolla till veckan om dom har fått hem fler storlekar. Hoppas på det för den vill jag ha. Hittade ingen bild på den på hemsidan tyvärr men är ni på Kappahl så kolla XLNT avdelningen så ser ni den nog.

Igår var jag till dietisten och pratade lite. Det känns som om jag är till psykologen dock för vi pratar om näst intill allt möjligt. Inte så mycket om mat och vad jag ska äta utan mest allmänt om ämnet och träning. Men hon tyckte iaf att jag sköter mig bra och jag blev över förtjust när hon fick se min matdagbok som jag har återupptagit. Brukar ju väga mig även om det inte blir varje gång men gjorde det igår och till min glädje så hade jag gått ner 1,5 kg så nu gäller det att fortsätta på samma bana under hela sommaren och verkligen hålla samma tempo under hösten/vintern.
Mina uppsatta mål här till vänster gick ju inget vidare men nu tar jag nya tag och sätter upp nya mål. Fortsätter jag som jag har gjort under sommaren så kanske jag i slutet kan skriva att jag har tappat ytterligare 1,5 kg eller varför inte 2? Blir det en fin och varm sommar så komme jag vara ute så mycket som möjligt och garanterat en hel del hos mamma och pappa också. Mycket skönare att kunna ligga där och sola än att sitta på balkongen i avgaserna. Sen får ju mamma sällskap och även jag.
Nästa dietist besök är i Augusti och tills dess hoppas jag ha minskat med ytterligare 1 gk. Huvudsaken är att det inte har ökat med något, inte ens ett gram!!

Nej om jag skulle ta o göra mig lite mat kanske. Idag blir det pasta, korv och grönsaker. Vet inte vad jag har för grönt men något finns det i frysen i alla fall. Sen blir det film ikväll. Har hyrt mig två stycken; ”Tidresenärens hustru” och ”500 days of summer” Har dom till på Torsdag kl 18.00 så det blir en ikväll och en imorgon

Tack

familjen,jobb,Jobbigt,nya mål,Personligt,träning | torsdag april 1 2010 19:45 | Comments (2)

Tack för all omtanke jag fått den senaste veckan. Det har värmt enormt mycket, mer än ni någonsin kan förstå. Jag hoppas att jag någon gång kan ge er samma omtanke som ni gett mig.

Förutom att jag har enormt svårt att sova på nätterna så går det rätt ok. Sover oroligt växlande med väldigt tungt för att helt plötsligt vakna och inte riktigt veta var jag är i några sekunder. Efter det är det enormt svårt att somna om. Det blir inte många timmar varje natt men jag klarar mig rätt bra ändå. Så länge det är minst 5 timmar så går det nog.

Träningen flyter på rätt bra. Gjorde sista dagen idag. Eller sista dagen i grupp nu är det helt upp till var och en att ta sig dit och träna.

Har fixat ihop minst 7 personer som ska gå Vår Ruset med mig 20 Maj. Det ska bli super kul!!! Ser fram emot det jätte mycket. Nu ska jag bara få ihop ytterligare 5 personer så att vi blir två lag som ska anmälas men det bör inte vara några problem. Alla var inte där idag tyvärr så dom andra ska jag prata med när jag ser dom. Förhoppningsvis någon dag till veckan.

Har fått praktikplats på Attendo Care i Karlstad. Ska bli intressant faktiskt. Jag vet inte så mycket ännu då jag bara pratat med Åsa (Cooper) på telefon än så länge men jag ska få följa med en tjej så får vi se hur det funkar med kroppen och vad som ska göras. Som jag förstått det så är det inom äldreomsorgen och framförallt hemtjänsten som jag ska vara så det tror jag ska passa mig. Hoppas bara inte att det blir för jobbigt rent emotionellt bara. Det visar sig liksom. Ska inte börja riktigt än. Måste få papper från AMS först som ska skrivas på och godkännas av facket – lycka till liksom, dom verkar ju ha något emot mig tycker jag.

Nu ska jag äta glass och se om det är något bra på TV.

Sliten fast på ett bra sätt

familjen,jobb,nya mål,Personligt,träning | tisdag februari 23 2010 20:54 | Comments (1)

Idag var det individuell träning för mig. De andra i gruppen var ute på stavgång men eftersom jag inte behöver vara med på det p g a min fot så åkte jag till KMTI tidigare. Sov hos föräldrarna natten till idag då var vi och gratulerade Niklas som fyllde 35 igår. Åkte därför med far imorse och blev då avsläppt vid gymet på en gång. Trodde faktiskt inte att jag skulle orka göra så mycket då jag var väldigt trött på morgonen men det gick hur bra som helst bara jag kom igång. NU däremot är jag schleten som attans. Har dessutom varit med päronen till Bergvik och handlat mat; eller ja dom har handlat mat, jag köpte bara dasspapper och makrill :-)

Mina ben känns som skumgummi för tillfället. Har världens träningsvärk!!! Men det är över imorgon – hoppas jag i alla fall. Det är ju ”bara” gruppgympa imorgon och föreläsning om kost – det ser jag fram emot. Måste packa ner papper och penna till det också, får jag inte glömma bort. Bäst att lägga ner det idag rent av.

Det är tredje veckan nu som jag tränar och jag känner mig mycket piggare både psykiskt och fysiskt, jag orkar mycket mer och jag känner mig gladare. Jag har inte vågat ställa mig på vågen här hemma än dock. Funderar på om jag ska våga det innan jag ska till dietisten eller om jag ska vänta. Ska ju dit efter dessa 8 veckor är slut. Får fundera lite på det, det finns ju fortfarande mycket tid kvar så jag hinner med det också.

Måste kolla upp lite potentiella praktikplatser också. Ska surfa runt lite nu tänkte jag och spana på vad jag kan tänka mig  göra. På återseende!!

Ensam i stan

nya mål,Personligt,shopping | lördag februari 20 2010 21:02 | Comments (3)

Idag trotsade jag vädret och åkte in till stan. Jag var i desperat behov av en ny och bra BH och eftersom jag är med i CHANGE Club så får jag ju 20% rabatt när jag handlar hos dom. Dessutom hade jag kvar av pengarna som jag fick i julklapp/födelsedagspresent som jag hade tänkt att investera i en ny BH ändå. Självklart hade det varit underbart och bara ligga under filten och se på TV eller läsa en bok idag med tanke på vädret men jag resonerade som så att det inte skulle vara så mycket folk i stan idag så det skulle gå fort och smidigt. Gissa om jag hade rätt?!?!?

Inne på CHANGE hade jag inte mindre än 2 expediter som hjälpte mig och dom var underbara båda två. Otroligt duktiga på sina jobb och dom var verkligen inställda på att hitta en BH som satt bra och som passa mig. Efter att ha provat en 7-8 olika modeller så kom vi till slut fram till en som satt bra och som såg bra ut.

När jag kom dit så blev jag mätt, vilket jag inte blivit förut i butik; jag har ju mätt hemma men inte vetat om jag mätt rätt och så där. Mitt midjemått var 100-105 cm vilket även stämde när jag mätte hemma. Under hela tiden som jag haft BH storlek större så har jag haft 90D vilket aldrig egentligen har känts bra då kuporna har känts för stora beroende på vilken modell jag har haft förstås. Tydligen så har jag gått runt med för stor kupstorlek, för stort omfång och för dåliga modeller helt enkelt.

Den nya BH’n är en 85I!!!!!!!!!!!!!!!!!! Det låter SUPER stort men den sitter perfekt!!! Köpte en svart full kupa och jag är jätte nöjd!! Nu ser jag fram emot nästa inköp där :-) Rekommenderar ALLA som använder BH att köpa där för dom är verkligen proffesionella ända ut i fingerspetsarna och de ger 100% för att hitta det som passar dig bäst. Ville gärna köpa trosorna till också men det får bli en annan gång.

Strosade runt lite i stan och tittade på kläder. Vill så gärna ha en ny tröja men jag vet inte riktigt vilken så det får bli vid ett senare tillfälle. Skulle vilja åka till Mariebergs Köpcenter och B’chic affären (Moderiktiga damkläder i stora storlekar). Kanske finns något där som kan passa om det inte är för ”tantigt” vill säga. Annars finns ju de vanliga butikerna där också som KappAhl o så där. ELLER varför inte en tur till Stockholm och kolla deras utbud på större storlekar – det hade varit kul också förstås.

Nej nu började Melodifestivalen hör jag. Dags att krypa ner under filtarna och mysa. Kram på er

Mat + en video

Jobbigt,musik,nya mål,träning | fredag februari 19 2010 19:45 | Comments (0)

Egentligen så borde jag antingen laga mat eller äta mat just nu men jag har ingen aning om vad jag vill ha och inte känner jag någon större lust att laga mat heller. Svårt det här med mat över huvudtaget tycker jag. Jag har mat i frysen men det gäller ju att komma ihåg att ta upp mat på morgonen också så att det hinner tina ordentligt. Nu glömde jag bort det i morse och när jag kom hem. Jag kan ju inte skylla på någon annan än mig själv det vet jag men vad fan!!!! Är himla sugen på en Grilled Chicken Subway dock men inte tänker jag åka in till stan bara för den sakens skull inte. Vill även gå på bio – har inte varit det sen i somras när jag såg Harry Potter med kusin och syster. Kanske gör det till veckan efter jag fått lite pengar som tröst efter att ha betalat alla jävla räkningar som har lagts på hög den här månaden, om jag nu har några pengar kvar överhuvudtaget vill säga. Grymt mycket som ska betalas den här månaden och allt p g a Handels som har varit så underbart snälla med att ge mig inte mindre än 3 räkningar den här månaden. Tror dom att man är gjord av pengar när man är arbetslös tro??? Det är visserligen inga stora summor om man ser dom enskilt men sammanlagt så blir det ju en del PLUS att jag ska betala medlemsavgift till dom utöver de andra. Icke tycka om!!!!! Sen har jag ju alla andra räkningarna också on top of that så att säga…..

Tänkte på Handels när jag tränade idag och boxades lite. Min partner, Lisbeth, fick ont i handen för jag tog i *hihi* Var ju inte meningen precis men det var riktigt skönt att slå ut lite ilska måste jag säga. Det ska bli en mycket intressant månad, Mars. På någon underligt sätt ska det väl gå ihop men jag vet inte riktigt hur. Blir väl till att pendla från Fif med pappa kanske för att spara lite på maten eller nåt. Vill inte det men har man inget annat val så får man göra det man måste. Återstår att se antar jag. Håller tummarna för att det ska funka i alla fall.

I helgen blir det väldans lugnt. Pappa frågade om jag ville hjälpa till på Fårfesten i Kil imorgon men även om det skulle vara kul och så där så vet jag inte riktigt hur länge jag skulle orka vara där med tanke på min ull allergi. Kanske skulle ha gått ett tag men bara genom att vistas hos min farbror och hans fru i en timma så känner jag av allergin (och då har dom ändå fåren i lagårn men material inne i huset plus en katt, eller om det är två….). Så pappa får åka dit själv och hjälpa till så är jag hemma hos mig och slappar på soffan istället :-) Skulle behöva in till stan en sväng och inskaffa en ordentlig BH då jag på något sätt lyckats tappa bort min svart och den vita är näst intill färdig att skrotas. Fast det ska ju bli oväder här imorgon sägs det och då vet i sjutton om jag har någon större lust att gå ut. Får se hur det är när jag vaknar och om jag orkar gå ut. Har varit väldigt sliten den här veckan dels av träningen och dels av att det är den tiden i månaden. Skönt med helg nu med andra ord. Måste komma ihåg att tvätta tränings kläderna också.

Bjussar på en skön Äppelknyckarjazz
YouTube Preview Image

Girl power

böcker,nya mål,träning | tisdag februari 16 2010 21:31 | Comments (0)

Har tittat på andra delen av The Biggest Loser finalen precis och Ali vann!!!!! Det blev som jag trodde :-) Kanon bra det!! På tiden att det blev en kvinna som vann tycker.

Idag hade jag möte med Lotta som är friskvårdskonsulent på RIV. Vi pratade lite om mina problem, hur länge jag varit arbetslös, vad jag jobbat med tidigare, vad jag vill i framtiden och lite annat smått och gott. Vi disskuterade också min övervikt och att jag har gått in för att gå ner i vikt och må bättre. Det visar sig att Lotta har jobbat väldigt mycket med personer som varit tvungna att gå ner till en viss vikt för att få genomgå en gastric bypass så hon kan det här med viktminskning. Inombords gjorde jag glädjeskutt när hon berättade det här :-) Äntligen kommer jag att få den hjälp som jag behöver och som jag hade hoppats att min dietist skulle hjälpt mig med. Från och med idag så kommer min huvudsakliga träning att bestå av konditionsträning; d v s cykling, gåband och crosstrainer utbrett på 40-45 minuter. Självklart kommer jag också att försöka, i den mån som jag orkar, att köra lite styrka också för att stärka ryggen framförallt men också köra lite sit-ups. Sit-ups kan jag göra hemma också om jag inte skulle orka på gymet, jag har ju ändå en yogamatta i garderoben :-)

Då jag kommer att träffa Lotta dagligen, bortsett från helgerna, i 8 veckor så kommer ju hon se om något ändras och är det något jag undrar över är det ju bara att fråga. Dietisten har jag ju ”bara” träffat en gång i månaden och jag har heller inte riktigt fått den hjälpen som jag hade förväntat mig. Självklart är det ju också upp till mig själv att be om den hjälp jag vill ha och behöver men samtidigt så är det också hennes jobb att ge kreativa förslag och erbjuda diverse medel som behövs för viktminskning.

Av Lotta fick jag lite förslag på veckomatsedlar att ha till hjälp för att underlätta kosten plus att jag fick låna ett häfte som heter ”Bra mat för alla” av Margit Eliasson (dietist), Brita Karlström (docent) och Bengt Vessby (professor). Den innehåller hälsosamma tips och råd för viktminskning utan någon som helst diet eller några konstigheter. Det gäller att lägga om sin livsstil och äta nyttig husmanskost, kort och gott. ”Bra mat för alla” finns att köpa på Apoteket om det är någon som är intresserad. Jag kommer garanterat att köpa den när jag får pengar och den kommer att bli min husgud i framtiden :-) Kommer dessutom att låna ut den till min käre far *hihi*

Imorgon är det gympapass och avslappning på schemat. Kommer att värma upp med gåband 25-30 minuter innan och absolut inte glömma ta på mig t-shirten över linnet. Det är så förbaskat kallt på nedre plan så även om jag svettas så är jag ändå kall och det sitter i ännu. Ska ta mig en kopp te nu och titta lite på TV innan det blir sängen.

Ingen ork

nya mål,träning | måndag februari 15 2010 19:45 | Comments (2)

Jag har inte haft någon som helst ork att blogga de senaste dagarna, tyvärr. Jag har inte bara varit trött fysiskt utan också mentalt. Visserligen har det varit en skön känsla men också väldigt ovanligt då den här tröttheten beror ju på att jag gör något som jag inte är van vid; nämligen att träna.
Förut har jag ju varit mentalt trött för att jag inte har stimulerat hjärnan med någon slags aktivitet. Nu får ju både hjärnan och kroppen aktiveras två timmar om dagen, fem dagar i veckan så det är ju inte så konstigt att jag känner lite trött tycker jag. Dessutom är jag oftare yr än vad jag har varit tidigare och det kan ju bero på väldigt många saker. Ska se om jag kan få tag på sjukgymnasten eller någon annan imorgon för att se vad de har för teori om det.

I Fredags körde vi cirkelträning med olika stationer; sit-ups, balans, step-up, armhävningar, spring på tjockmatta, boxning och lite andra saker. Det var hur kul som helst!!!! Extremt jobbigt men väldigt uppfriskande och bara det faktum att jag orkade kändes belönande!! Efter träningen fick vi kaffe och smörgås samt den här veckans schema.

När jag hade duschat och var i stort sett påklädd och klar för att gå till bussen så var det en dam som började prata med mig. Hon och en annan äldre kvinna var med i gruppen som var innan oss men de kom in lite senare och gör deras sista dagar den här veckan. I alla fall vi pratade lite och i någon sammanhang så nämnde jag att jag bor på Norrstrand. Hon frågade var och jag förklarade för henne. Då visar det sig att hon har bott i samma trappuppgång som mig, i lägenheten bredvid min fast på 60-talet!!!! Världen är liten ibland måste jag säga. Nu för tiden bodde hon på Sundsta så jag fick åka med henne hem :-)

Under helgen gjorde jag inget speciellt. Var in till stan en sväng i Lördags då jag var tvungen att byta mina träningsbyxor. Det hade släppt i sömmen på ena resårbandet. Visserligen en små sak i sig och jag hade kanske kunna laga det själv men å andra sidan hade jag bara använt byxorna två gånger när de gick sönder och bättre kvalité än så förväntar jag mig från ett par Röhnnisch byxor.

Idag hade vi föredrag på schemat. Det var psykologen/psykoterapeuten som pratade lite i största allmänhet om självförtroende, självkänsla, delmål, mål och vad vi vill ha ut av dessa 8 veckor. Det var intressent och en bra repetition av sånt som man har hört många gånger men absolut sånt som man kan  behöva höra lite då och då.

Nu ska jag kolla maten och titta på The Biggest Loser – håller tummarna för att Mark blir vald av folket till finalen!!

Små ändringar och dagens bravader

nya mål,träning | torsdag februari 11 2010 23:49 | Comments (0) Tags: , ,

Jag har gjort lite små ändringar här på bloggen.

Till vänster har jag lagt upp en överblick på min resa. Den kommer att ändras under resans gång för att man ska kunna se hur resan går och vad som händer. Med tiden kommer jag också att lägga till en sida där alla siffror kommer att redovisas och för den som vill följa nedgången kan hålla lite koll om det dyker upp något. Kommer självklart att meddela om det har tillkommit en sida och när den i så fall uppdateras.

Jag har dessutom skrivit ny text på Om mig sidan. Gå gärna in där och läs för att få veta vad denna blogg kommer att förvandlas till. It’s a new day people!!

Idag var jag åter tillbaka på KMTI. Dagen började med att träffa sjukgymnasten Charlotta. Vi pratade lite om vilka fysiska hinder jag har, vad jag har jobbat med tidigare, hur länge jag varit arbetslös och lite till. Hon tittade också på min rygg och hur det såg ut när jag gick och böjde mig. Hon konstaterade att mitt högra ben är längre än mitt vänstra och att jag lutar åt vänster lite på grund av det. Jag visste om att det var så då jag märkt det på byxor och att jag föddes med skolios. Men hon var den första som påpekat detta trots att jag har varit hos andra sjukgymnaster tidigare.

Fick ett träningsprogram också. Jag ska cykla 5 minuter, gå 5 minuter och använda crosstrainer i 5 minuter som uppvärmning. Jag har inga problem med cykel och gåband men crosstrainer och jag är inte riktigt kompisar. Det kändes som om mina ben tillhörde någon annan och jag hängde inte riktigt med. Måste ha sett hysteriskt roligt ut men jag hoppas att ingen såg mig. Ska be om hjälp med den vilken styrka jag ska ha inställt och hur man gör.
Efter uppvärmingen så är det några maskiner i gymet och som avslutning blir det lite pilatesboll, armcykling och den maskinen när man rör sig i sidled och tränar mag musklerna. Kan ju inga namn på maskinerna men jag hoppas att ni förstår vad jag menar.
Programmet känns jätte bra och det kommer att utökas så småningom men det här är en kanon bra start. Jag nämnde också för Charlotta (sjukgymnasten) att jag håller på och gå ner i vikt och det skulle hon ha i åtanke när vi ska lägga till övningar.

Träning i gymet ska jag göra på tisdagar och torsdagar. Måndag och Fredag är det gruppträning i aerobicshallen och förhoppningsvis så kommer jag börja med bassängträning på Onsdagar. Bassängen som används är den på sjukhuset där jag varit förut och där blir det ett personligt program för mig. Håll tummarna för att jag får en plats – det kan ju vara fullt redan och är det det så blir det 3 dagar i gymet för mig :-) Ska inte belasta händerna och vänsterfoten för mycket så att vara med på gruppträningen räcker gott och väl 2 dagar i veckan. Fast är det något speciellt träning dom andra ska göra på Onsdagarna så är jag gärna med också förstås. Återstår att se antar jag :-)

Nu ska jag dock borsta tänderna och lägga mig för att sova. Är jätte trött och jag ska ju upp 08.00 igen imorgon!! Det är till och med kul att gå upp 8 numera och jag ser fram emot det!!! Är inte det lite knas liksom *hahaha*

I woke up this morning
feeling alright
I’ve been fightin’ for tomorrow
all my life
Yea, I woke up this morning
feeling brad new
Cause the dreams that I’ve been dreaming
have finally came true

It’s a new day
”It’s a new day” – Will.I.Am

Första passet

nya mål,träning | onsdag februari 10 2010 19:27 | Comments (2)

I måndags så började ju träningen på KMTI. Det var bara lite genomgång och en rund vandring i lokalerna första dagen. Önskade att de hade sagt det på informationsmötet på AMS förra veckan så hade jag inte behövt släpa med mig väskan med träningskläderna men men fick ”öva” lite :-)
Efter KMTI så var jag hem till Forshaga för 30-års kalas hos Pernilla. Tittade in en kort sväng till mormor, som fortfarande är kvar på Lintjärn, på vägen dit. Sov kvar i Forshaga och åkte med min pappa tillbaka till stan på Tisdag morgon.

Hoppade över träningen på Tisdagen då jag hade tid hos min dietist sen tidigare och jag hade redan ändrat det besöket en gång (skulle egentligen varit där i slutet av Januari) och det var klockan 14. Träningen är mellan 13-15 så det var inte någon idé att gå till KMTI något kände jag.
Det gick bra vid dietisten. Hon blev jätte glad att jag fått denna chansen och det är verkligen ett ypperligt tillfälle att få kilona att försvinna också. Igår stod vågen på 97.7 vilket är alldeles för mycket och jag längtar tills de har minskat. Mitt mål är 5 kg mindre till sommaren och totalt 10 kg det här året. Allt över det är en fantastisk bonus!!

Idag blev alltså min första träningsdag. Vi hade lite stabiliseringsövningar och avslappning så det var en perfekt mjukstart tycker jag. Eftersom jag måste åka buss och inte känna att jag måste stressa så är jag framme, ombytt och klar redan strax efter 12. Det gör ju inget eftersom jag kan slappna av och äta en frukt innan men det är lite drygt att vänta in de andra tycker jag. Tror att jag till veckan ska börja träna med en gång jag kommit dit. Kan ju värma upp innan med lite cykling eller gå lite på gåbandet (vet inte vad det heter *hihi*).

Imorgon så har jag tid med sjukgymnasten Charlotta klockan 13.00 och sen blir det träning efter det. Ska väl köra lite i gymet och testa maskinerna så att jag lär mig dom. Antar att dom är som på de flesta gym så helt främmande är det ju inte. På Tisdag ska jag träffa Lotta och gå igenom lite vad jag har arbetat med tidigare och vad jag har för önskemål om praktik. Får ta mig en funderare under helgen och se om jag kommer på något speciellt. I dagsläget vet jag inte alls faktiskt. Tycker det är så svårt eftersom det helst ska kunna leda till en anställning och jag har ingen som helst aning om vad jag vill göra. Man behöver ju utbildning för det mesta och det har jag ju inte någon tyvärr. Känner också att i dagsläget så skulle jag inte orka med att börja plugga. Jag har ju provat med både spanska och miljögrejen i höstas och det funkar inte alls.

Shop shop

nya mål,träning | onsdag februari 3 2010 19:57 | Comments (0)

Idag var jag och Jessica på stan en kort sväng och inhandlade träningskläder på InterSport och Change till mig :-) Har ju verkligen inga bra kläder att träna i så det blev till att investera. En investering i min framtid som jag sa :-) Sen längre fram får jag nog investera i ett par nya träningsskor då de jag ska använda nu egentligen är mina uteskor men de blir som nya efter lite tandkräm och putsning :-) (alla bilder nedan är från respiktive hemsida)

Det blev ett par byxor och två par linnen samt en ny sport bh då min gamla gått sönder.
Köpte den röd/svarta i storlek MEDIUM!!!!!!!!!!! Så smått har jag inte haft på år o dar och jag som inte börjat träna än *haha*
Intersport Lilly Tanktop

Detta fast ett svart i Large – min normala storlek
Intersport Lori Boxtank

Och de här byxorna från Röhnisch; som jag nu såg att L motsvarade 50/52 så jag börjar fundera lite på om jag kanske rent av kan ha M i dom också då jag på jeans har 48 i stl…..Får ta med dom in till stan i helgen och prova en mindre storlek om det finns inne.
Röhnisch Plus Flow

Sport BH, en svart, köpte jag på Change. Fick presentkort där av min syster i födelsedagspresent som jag utnyttjade. Också blev jag medlem i Change Club också, 20% rabatt på allt under året!!! Kanon bra då de är rätt så dyra men bra kvalite och oerhört kunnig personal. Rekommenderas starkt!!!
Change Sportbra

Nästa sida »
Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu