Sen pappa ringde om mormor så har jag känt mig konstig men jag har inte kunnat beskriva det riktigt utan istället skyllt det på att jag varit orolig. Det har jag ju visserligen varit också förstås men samtidigt har jag känt något annat i kroppen. I torsdags var jag med mamma o pappa och hälsade på mormor på sjukhuset och efter det besöket kändes det som ett tryck över bröstet. Åter igen skyllde jag det på oro.

Igår var jag och tränade som vanligt men trycket över bröstet var kvar, det hade varit jobbigt att sova på natten och ju mer jag tränade desto svårare blev det att andas. Till slut var det som om jag hyperventilerade och jag blev yr. Men envisheten ligger ju i släkten så jag tränade på tills vi var klara och det var dags för avslappning. Jag fick nästan panik av att ligga ner och koncentrera mig på andningen för det var så otroligt jobbigt att andas kände jag. När vi sen hade lite snack och kaffe innan hemgång så kändes det ganska ok tyckte jag och tänkte att det var nog för att det var jobbigt att träna.

Följde med pappa och hälsade på mormor en snabb sväng och hon såg lite piggare ut och hon hade fått mer färg i ansiktet än dagen innan vilket självklart kändes skönt. Kom hem och satt o tittade på TV och kände mig ganska ok även om trycket över bröstet fortfarande var kvar samt att det var jobbigt med andningen. Efter ett tag så kändes det som om hjärtat jobbade enormt mycket och andningen blev jobbigare; nästan så att jag flåsade av utmattning. Blev extremt rädd och fick panik, trodde att jag höll på att få en hjärtattack och att jag skulle dö. Ringde mamma o pappa som pratade med mig och fick mig att bli lite lugnare även om allt fortfarande kändes enormt jobbigt men jag var ändå inte själv.

Till slut började det hugga och sticka i bröstet och då fick jag ju panik igen och kunde inte sluta gråta. Pappa ringde syrran som var på väg till Karlstad och bad att dom (syrran och pojkvännen) skulle hämta mig vilket dom också gjorde. Jag trodde verkligen att jag skulle dö igår kväll. Det var det läskigaste jag någonsin varit med om i hela mitt liv. Funderade lite på igår efter att jag kom till Fif om det kunde vara en ångest/panikattack och har läst lite om det på nätet idag.

Enligt depressionslinjen.com så, för att kalla det en panikattack, krävs att 4 av dessa 13 symtom uppträder (jag upplevde de röd markerade):

• Hjärtklappning 
• Svettning 
• Darrningar och skakningar 
• Andnöd 
• Kvävningskänsla 
• Smärta eller obehag i bröstet 
• Illamående eller magbesvär 
• Svindel, ostadighetskänslor eller matthet 
• Overklighetskänslor inför sig själv eller omgivningen 
• Rädsla att mista kontrollen eller bli tokig 
• Rädsla att dö 
• Domningar eller stickningar (stickningar i höger armen och i bröstet)
• Frossa eller värmevallningar (inte direkt frossa men jag började frysa enormt mycket)

9 av 13 symtom tycker jag är bevis nog för att det var/är en panikattack som jag fick. Pappa sa att morfars död var enormt jobbig för mig och jag tog det otroligt hårt. Det stämmer verkligen jag har än idag inte riktigt accepterat att morfar är borta trots att det är 14 år sen nu. Och jag är väl medveten om att den dagen mormor går bort så kommer jag att må otroligt illa. Jag vet inte riktigt hur jag ska klara av det om jag ska vara ärlig. Eftersom det blev så här nu så vågar jag inte ens tänka tanken på hur jag kommer reagera den dagen.

Vi var och hälsade på mormor idag också. Hon hostade inte lika mycket idag och hon tyckte det kändes bättre. Däremot är hon så otroligt virrig. Hon tror att hon är hemma hos sig. Hon trodde sig också se någon stå utanför hennes rum och gestikulera, ett tag pratade hon om ett troll. Allt var bara så konstigt och jobbigt. Satt på en stol lite bakom mamma så mormor såg mig inte hela tiden så jag satt mest o lyssnade på musik och spelade spel på min iPod. Flydde undan lite så där.

Jag känner fortfarande av att hjärtat slår snabbt men pulsen är normal (pappa har ett pulsräknare som man sätter under bröstet som jag har kollat lite med) och det känns fortfarande lite jobbigt att andas men det är väldigt mycket bättre än vad det var igår. Känns skönt att vara med familjen så att jag inte är ensam hemma. Det hade jag förmodligen inte klarat av just nu. Hoppas det blir bra till veckan. Ska åka till träningen på Måndag men jag ska inte vara med. Tänkte försöka om jag kunde få prata med sköterskan eller en doktor om det är någon där då.

Tack för alla tankar o kramar på Facebook – de värmer mer än ni vet!!!

Igår när jag var på väg till bussen för att åka till träningen så ringde pappa och berättade att mormor var på väg till akuten. Hon har, i ett par dagar, hostat väldigt och varit rosslig i bröstet så hemtjänst personalen tyckte att det var bäst att åka till akuten med henne då vårdcentralen var stängd igår. Dom ringde efter en ambulans och morbror Johnny följde med henne. Han jobbar ju 50-60 meter från där mormor bor så mamma hade ringt till honom på jobbet och han åkte på en gång.

Hon blev inlagd och dom var iväg på lungröntgen igår eftermiddag. Det visade sig att hon har vatten i lungorna så hon har fått medicin mot det. Var till henne idag efter träningen och det var jätte jobbigt. Hon har ju varit inlagd o så förut men då har hon ändå verkat väldigt pigg och uppåt nu däremot såg hon så trött och risig ut vilket inte är så konstigt. Hon är fortfarande väldigt rosslig i bröstet och hostar väldigt. Hon försöker hosta upp slem men det går så där faktiskt. Det är ju så jobbigt för henne att hosta, hon är väldigt svag men kände sig ändå bättre idag än igår och hon andas väldigt tungt fortfarande. När vi, jag mamma o pappa, var där så blev hon förflyttad från MAVA (där de flesta patienter är hjärtpatienter. Momor kom dit från akuten då hjärtat jobbade så mycket eftersom det var så svårt att andas och hon behövde konstant tillsyn) till avdelning 23. På den nya avdelningen så tror jag och hoppas att det kommer bli bra och att dom tar god hand om henne. Vi fick träffa sköterskan som skulle ta hand om mormor under natten och hon verkade trevlig och tillmötesgående. Sköterskan kom in och presenterade sig och frågade vad mormor ville ha till frukost. Efter det så låg hon och blundade och började prata osammanhängande om något kök och att dom inte fick mat där. Hon har varit lite smått förvirrad ett par dagar och det beror ju på att hon inte mår bra men det var läskigt. Mormor har ju alltid varit helt klar i huvudet hur dåligt hon än har mått så det var jobbigt.

Hon kommer ihåg det mesta verkar det som och bara hon blir fri från hostan så kommer hon att piggna till tror jag. Frågan är ju bara om detta blir långvarigt eller inte. Personligen så tror jag inte att hon klarar av att vare sig vara på sjukhuset eller att ha denna hostan under en allt för lång tid. Jag har lite smått börjat förbereda mig mentalt på att det kanske inte är så lång tid kvar men jag hoppas ju att det inte är så utan att hon har något år kvar i alla fall. Hon är visserligen 90 år redan och har varit frisk i hela sitt liv men det känns som om allt kommer på en gång och samtidigt. Det är vid såna här tillfällen som jag är oerhört glad för att hon är en envis liten gumma.

Så även om ni inte är religöst lagda eller tror på Gud så får ni mer än gärna be för mormor ändå. Det kommer jag att göra och jag kommer hålla tummarna för att hon får komma hem snart igen.

Idag var det individuell träning för mig. De andra i gruppen var ute på stavgång men eftersom jag inte behöver vara med på det p g a min fot så åkte jag till KMTI tidigare. Sov hos föräldrarna natten till idag då var vi och gratulerade Niklas som fyllde 35 igår. Åkte därför med far imorse och blev då avsläppt vid gymet på en gång. Trodde faktiskt inte att jag skulle orka göra så mycket då jag var väldigt trött på morgonen men det gick hur bra som helst bara jag kom igång. NU däremot är jag schleten som attans. Har dessutom varit med päronen till Bergvik och handlat mat; eller ja dom har handlat mat, jag köpte bara dasspapper och makrill

Mina ben känns som skumgummi för tillfället. Har världens träningsvärk!!! Men det är över imorgon – hoppas jag i alla fall. Det är ju ”bara” gruppgympa imorgon och föreläsning om kost – det ser jag fram emot. Måste packa ner papper och penna till det också, får jag inte glömma bort. Bäst att lägga ner det idag rent av.

Det är tredje veckan nu som jag tränar och jag känner mig mycket piggare både psykiskt och fysiskt, jag orkar mycket mer och jag känner mig gladare. Jag har inte vågat ställa mig på vågen här hemma än dock. Funderar på om jag ska våga det innan jag ska till dietisten eller om jag ska vänta. Ska ju dit efter dessa 8 veckor är slut. Får fundera lite på det, det finns ju fortfarande mycket tid kvar så jag hinner med det också.

Måste kolla upp lite potentiella praktikplatser också. Ska surfa runt lite nu tänkte jag och spana på vad jag kan tänka mig  göra. På återseende!!

Idag trotsade jag vädret och åkte in till stan. Jag var i desperat behov av en ny och bra BH och eftersom jag är med i CHANGE Club så får jag ju 20% rabatt när jag handlar hos dom. Dessutom hade jag kvar av pengarna som jag fick i julklapp/födelsedagspresent som jag hade tänkt att investera i en ny BH ändå. Självklart hade det varit underbart och bara ligga under filten och se på TV eller läsa en bok idag med tanke på vädret men jag resonerade som så att det inte skulle vara så mycket folk i stan idag så det skulle gå fort och smidigt. Gissa om jag hade rätt?!?!?

Inne på CHANGE hade jag inte mindre än 2 expediter som hjälpte mig och dom var underbara båda två. Otroligt duktiga på sina jobb och dom var verkligen inställda på att hitta en BH som satt bra och som passa mig. Efter att ha provat en 7-8 olika modeller så kom vi till slut fram till en som satt bra och som såg bra ut.

När jag kom dit så blev jag mätt, vilket jag inte blivit förut i butik; jag har ju mätt hemma men inte vetat om jag mätt rätt och så där. Mitt midjemått var 100-105 cm vilket även stämde när jag mätte hemma. Under hela tiden som jag haft BH storlek större så har jag haft 90D vilket aldrig egentligen har känts bra då kuporna har känts för stora beroende på vilken modell jag har haft förstås. Tydligen så har jag gått runt med för stor kupstorlek, för stort omfång och för dåliga modeller helt enkelt.

Den nya BH’n är en 85I!!!!!!!!!!!!!!!!!! Det låter SUPER stort men den sitter perfekt!!! Köpte en svart full kupa och jag är jätte nöjd!! Nu ser jag fram emot nästa inköp där Rekommenderar ALLA som använder BH att köpa där för dom är verkligen proffesionella ända ut i fingerspetsarna och de ger 100% för att hitta det som passar dig bäst. Ville gärna köpa trosorna till också men det får bli en annan gång.

Strosade runt lite i stan och tittade på kläder. Vill så gärna ha en ny tröja men jag vet inte riktigt vilken så det får bli vid ett senare tillfälle. Skulle vilja åka till Mariebergs Köpcenter och B’chic affären (Moderiktiga damkläder i stora storlekar). Kanske finns något där som kan passa om det inte är för ”tantigt” vill säga. Annars finns ju de vanliga butikerna där också som KappAhl o så där. ELLER varför inte en tur till Stockholm och kolla deras utbud på större storlekar – det hade varit kul också förstås.

Nej nu började Melodifestivalen hör jag. Dags att krypa ner under filtarna och mysa. Kram på er

Egentligen så borde jag antingen laga mat eller äta mat just nu men jag har ingen aning om vad jag vill ha och inte känner jag någon större lust att laga mat heller. Svårt det här med mat över huvudtaget tycker jag. Jag har mat i frysen men det gäller ju att komma ihåg att ta upp mat på morgonen också så att det hinner tina ordentligt. Nu glömde jag bort det i morse och när jag kom hem. Jag kan ju inte skylla på någon annan än mig själv det vet jag men vad fan!!!! Är himla sugen på en Grilled Chicken Subway dock men inte tänker jag åka in till stan bara för den sakens skull inte. Vill även gå på bio – har inte varit det sen i somras när jag såg Harry Potter med kusin och syster. Kanske gör det till veckan efter jag fått lite pengar som tröst efter att ha betalat alla jävla räkningar som har lagts på hög den här månaden, om jag nu har några pengar kvar överhuvudtaget vill säga. Grymt mycket som ska betalas den här månaden och allt p g a Handels som har varit så underbart snälla med att ge mig inte mindre än 3 räkningar den här månaden. Tror dom att man är gjord av pengar när man är arbetslös tro??? Det är visserligen inga stora summor om man ser dom enskilt men sammanlagt så blir det ju en del PLUS att jag ska betala medlemsavgift till dom utöver de andra. Icke tycka om!!!!! Sen har jag ju alla andra räkningarna också on top of that så att säga…..

Tänkte på Handels när jag tränade idag och boxades lite. Min partner, Lisbeth, fick ont i handen för jag tog i *hihi* Var ju inte meningen precis men det var riktigt skönt att slå ut lite ilska måste jag säga. Det ska bli en mycket intressant månad, Mars. På någon underligt sätt ska det väl gå ihop men jag vet inte riktigt hur. Blir väl till att pendla från Fif med pappa kanske för att spara lite på maten eller nåt. Vill inte det men har man inget annat val så får man göra det man måste. Återstår att se antar jag. Håller tummarna för att det ska funka i alla fall.

I helgen blir det väldans lugnt. Pappa frågade om jag ville hjälpa till på Fårfesten i Kil imorgon men även om det skulle vara kul och så där så vet jag inte riktigt hur länge jag skulle orka vara där med tanke på min ull allergi. Kanske skulle ha gått ett tag men bara genom att vistas hos min farbror och hans fru i en timma så känner jag av allergin (och då har dom ändå fåren i lagårn men material inne i huset plus en katt, eller om det är två….). Så pappa får åka dit själv och hjälpa till så är jag hemma hos mig och slappar på soffan istället Skulle behöva in till stan en sväng och inskaffa en ordentlig BH då jag på något sätt lyckats tappa bort min svart och den vita är näst intill färdig att skrotas. Fast det ska ju bli oväder här imorgon sägs det och då vet i sjutton om jag har någon större lust att gå ut. Får se hur det är när jag vaknar och om jag orkar gå ut. Har varit väldigt sliten den här veckan dels av träningen och dels av att det är den tiden i månaden. Skönt med helg nu med andra ord. Måste komma ihåg att tvätta tränings kläderna också.

Bjussar på en skön Äppelknyckarjazz

Har tittat på andra delen av The Biggest Loser finalen precis och Ali vann!!!!! Det blev som jag trodde Kanon bra det!! På tiden att det blev en kvinna som vann tycker.

Idag hade jag möte med Lotta som är friskvårdskonsulent på RIV. Vi pratade lite om mina problem, hur länge jag varit arbetslös, vad jag jobbat med tidigare, vad jag vill i framtiden och lite annat smått och gott. Vi disskuterade också min övervikt och att jag har gått in för att gå ner i vikt och må bättre. Det visar sig att Lotta har jobbat väldigt mycket med personer som varit tvungna att gå ner till en viss vikt för att få genomgå en gastric bypass så hon kan det här med viktminskning. Inombords gjorde jag glädjeskutt när hon berättade det här Äntligen kommer jag att få den hjälp som jag behöver och som jag hade hoppats att min dietist skulle hjälpt mig med. Från och med idag så kommer min huvudsakliga träning att bestå av konditionsträning; d v s cykling, gåband och crosstrainer utbrett på 40-45 minuter. Självklart kommer jag också att försöka, i den mån som jag orkar, att köra lite styrka också för att stärka ryggen framförallt men också köra lite sit-ups. Sit-ups kan jag göra hemma också om jag inte skulle orka på gymet, jag har ju ändå en yogamatta i garderoben

Då jag kommer att träffa Lotta dagligen, bortsett från helgerna, i 8 veckor så kommer ju hon se om något ändras och är det något jag undrar över är det ju bara att fråga. Dietisten har jag ju ”bara” träffat en gång i månaden och jag har heller inte riktigt fått den hjälpen som jag hade förväntat mig. Självklart är det ju också upp till mig själv att be om den hjälp jag vill ha och behöver men samtidigt så är det också hennes jobb att ge kreativa förslag och erbjuda diverse medel som behövs för viktminskning.

Av Lotta fick jag lite förslag på veckomatsedlar att ha till hjälp för att underlätta kosten plus att jag fick låna ett häfte som heter ”Bra mat för alla” av Margit Eliasson (dietist), Brita Karlström (docent) och Bengt Vessby (professor). Den innehåller hälsosamma tips och råd för viktminskning utan någon som helst diet eller några konstigheter. Det gäller att lägga om sin livsstil och äta nyttig husmanskost, kort och gott. ”Bra mat för alla” finns att köpa på Apoteket om det är någon som är intresserad. Jag kommer garanterat att köpa den när jag får pengar och den kommer att bli min husgud i framtiden Kommer dessutom att låna ut den till min käre far *hihi*

Imorgon är det gympapass och avslappning på schemat. Kommer att värma upp med gåband 25-30 minuter innan och absolut inte glömma ta på mig t-shirten över linnet. Det är så förbaskat kallt på nedre plan så även om jag svettas så är jag ändå kall och det sitter i ännu. Ska ta mig en kopp te nu och titta lite på TV innan det blir sängen.

Jag har inte haft någon som helst ork att blogga de senaste dagarna, tyvärr. Jag har inte bara varit trött fysiskt utan också mentalt. Visserligen har det varit en skön känsla men också väldigt ovanligt då den här tröttheten beror ju på att jag gör något som jag inte är van vid; nämligen att träna.
Förut har jag ju varit mentalt trött för att jag inte har stimulerat hjärnan med någon slags aktivitet. Nu får ju både hjärnan och kroppen aktiveras två timmar om dagen, fem dagar i veckan så det är ju inte så konstigt att jag känner lite trött tycker jag. Dessutom är jag oftare yr än vad jag har varit tidigare och det kan ju bero på väldigt många saker. Ska se om jag kan få tag på sjukgymnasten eller någon annan imorgon för att se vad de har för teori om det.

I Fredags körde vi cirkelträning med olika stationer; sit-ups, balans, step-up, armhävningar, spring på tjockmatta, boxning och lite andra saker. Det var hur kul som helst!!!! Extremt jobbigt men väldigt uppfriskande och bara det faktum att jag orkade kändes belönande!! Efter träningen fick vi kaffe och smörgås samt den här veckans schema.

När jag hade duschat och var i stort sett påklädd och klar för att gå till bussen så var det en dam som började prata med mig. Hon och en annan äldre kvinna var med i gruppen som var innan oss men de kom in lite senare och gör deras sista dagar den här veckan. I alla fall vi pratade lite och i någon sammanhang så nämnde jag att jag bor på Norrstrand. Hon frågade var och jag förklarade för henne. Då visar det sig att hon har bott i samma trappuppgång som mig, i lägenheten bredvid min fast på 60-talet!!!! Världen är liten ibland måste jag säga. Nu för tiden bodde hon på Sundsta så jag fick åka med henne hem

Under helgen gjorde jag inget speciellt. Var in till stan en sväng i Lördags då jag var tvungen att byta mina träningsbyxor. Det hade släppt i sömmen på ena resårbandet. Visserligen en små sak i sig och jag hade kanske kunna laga det själv men å andra sidan hade jag bara använt byxorna två gånger när de gick sönder och bättre kvalité än så förväntar jag mig från ett par Röhnnisch byxor.

Idag hade vi föredrag på schemat. Det var psykologen/psykoterapeuten som pratade lite i största allmänhet om självförtroende, självkänsla, delmål, mål och vad vi vill ha ut av dessa 8 veckor. Det var intressent och en bra repetition av sånt som man har hört många gånger men absolut sånt som man kan  behöva höra lite då och då.

Nu ska jag kolla maten och titta på The Biggest Loser – håller tummarna för att Mark blir vald av folket till finalen!!

Jag har gjort lite små ändringar här på bloggen.

Till vänster har jag lagt upp en överblick på min resa. Den kommer att ändras under resans gång för att man ska kunna se hur resan går och vad som händer. Med tiden kommer jag också att lägga till en sida där alla siffror kommer att redovisas och för den som vill följa nedgången kan hålla lite koll om det dyker upp något. Kommer självklart att meddela om det har tillkommit en sida och när den i så fall uppdateras.

Jag har dessutom skrivit ny text på Om mig sidan. Gå gärna in där och läs för att få veta vad denna blogg kommer att förvandlas till. It’s a new day people!!

Idag var jag åter tillbaka på KMTI. Dagen började med att träffa sjukgymnasten Charlotta. Vi pratade lite om vilka fysiska hinder jag har, vad jag har jobbat med tidigare, hur länge jag varit arbetslös och lite till. Hon tittade också på min rygg och hur det såg ut när jag gick och böjde mig. Hon konstaterade att mitt högra ben är längre än mitt vänstra och att jag lutar åt vänster lite på grund av det. Jag visste om att det var så då jag märkt det på byxor och att jag föddes med skolios. Men hon var den första som påpekat detta trots att jag har varit hos andra sjukgymnaster tidigare.

Fick ett träningsprogram också. Jag ska cykla 5 minuter, gå 5 minuter och använda crosstrainer i 5 minuter som uppvärmning. Jag har inga problem med cykel och gåband men crosstrainer och jag är inte riktigt kompisar. Det kändes som om mina ben tillhörde någon annan och jag hängde inte riktigt med. Måste ha sett hysteriskt roligt ut men jag hoppas att ingen såg mig. Ska be om hjälp med den vilken styrka jag ska ha inställt och hur man gör.
Efter uppvärmingen så är det några maskiner i gymet och som avslutning blir det lite pilatesboll, armcykling och den maskinen när man rör sig i sidled och tränar mag musklerna. Kan ju inga namn på maskinerna men jag hoppas att ni förstår vad jag menar.
Programmet känns jätte bra och det kommer att utökas så småningom men det här är en kanon bra start. Jag nämnde också för Charlotta (sjukgymnasten) att jag håller på och gå ner i vikt och det skulle hon ha i åtanke när vi ska lägga till övningar.

Träning i gymet ska jag göra på tisdagar och torsdagar. Måndag och Fredag är det gruppträning i aerobicshallen och förhoppningsvis så kommer jag börja med bassängträning på Onsdagar. Bassängen som används är den på sjukhuset där jag varit förut och där blir det ett personligt program för mig. Håll tummarna för att jag får en plats – det kan ju vara fullt redan och är det det så blir det 3 dagar i gymet för mig Ska inte belasta händerna och vänsterfoten för mycket så att vara med på gruppträningen räcker gott och väl 2 dagar i veckan. Fast är det något speciellt träning dom andra ska göra på Onsdagarna så är jag gärna med också förstås. Återstår att se antar jag

Nu ska jag dock borsta tänderna och lägga mig för att sova. Är jätte trött och jag ska ju upp 08.00 igen imorgon!! Det är till och med kul att gå upp 8 numera och jag ser fram emot det!!! Är inte det lite knas liksom *hahaha*

I woke up this morning
feeling alright
I’ve been fightin’ for tomorrow
all my life
Yea, I woke up this morning
feeling brad new
Cause the dreams that I’ve been dreaming
have finally came true

It’s a new day
”It’s a new day” – Will.I.Am

Jag läser Vimmelmammans blogg och dagens inlägg handlade om TV-spelshjälp. Vimmelmamman (eller Lotta Gray som hon heter egentligen) hade fått ett mail från Blogemup.se angående Gustav. Gustav är en 12-årig kille som har lymfom, lymfkörtelcancer. Efter 5 långa månader på sjukhuset i Uppsala fick Gustav komma till Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm och avdelningen CAST (Centrum för Allogen Stamcellstransplantation) för att få en benmärgstransplantation. I Uppsala fanns det plattskärms-TV med TV-spel och datorer. På CAST finns det gamla TV-apparater på rummen.

Gustavs mamma startade en insamling på Barncancerfondens hemsida där tanken var att Barncancerfonden skulle använda dessa pengar till att köpa in tv-spel och dylikt som barnen på CAST kunde få använda när de är ligger där dag ut och dag in. Tyvärr så sa fonden att de inte kunde använda insamlade pengar till specifika önskemål så de 145 000 insamlade kronorna kommer istället gå till forskning. Självklart är det jätte bra också men samtidigt så borde det ju också ligga i fondens intresse att underlätta tiden på sjukhus för barnen där.

Nu har alltså blogemup.se tagit tag i saken och uppmanar alla sina läsare att donera gamla tv-spelskonsoller och spel  som kan underlätta vardagen för barnen och även de vuxna som finns på CAST. Så har du eller någon som du känner ett gammalt tv-spel där hemma i gömmorna som du inte vet vad du ska göra åt; lägg det i en kartong och skicka det till CAST!!! Jag ska packa ihop mitt PS2 och skicka iväg det så fort aktivitetsstödet kommer inte på kontot Glöm nu inte att SPRIDA detta fantastiska sätt att glädje människor som går igenom en svår tid i sitt liv.

Skicka era gåvor till:
Britt-Marie Svahn
Verksamhetschef
CAST B 87
Karolinska Universitets Sjukhuset/Huddinge
141 86 Stockholm

Märk paketet ”Tv-spelshjälp”

För att läsa hur det går för Gustav så titta in på hans blogg

PS: Glöm inte läsa inlägget nedanför

I måndags så började ju träningen på KMTI. Det var bara lite genomgång och en rund vandring i lokalerna första dagen. Önskade att de hade sagt det på informationsmötet på AMS förra veckan så hade jag inte behövt släpa med mig väskan med träningskläderna men men fick ”öva” lite
Efter KMTI så var jag hem till Forshaga för 30-års kalas hos Pernilla. Tittade in en kort sväng till mormor, som fortfarande är kvar på Lintjärn, på vägen dit. Sov kvar i Forshaga och åkte med min pappa tillbaka till stan på Tisdag morgon.

Hoppade över träningen på Tisdagen då jag hade tid hos min dietist sen tidigare och jag hade redan ändrat det besöket en gång (skulle egentligen varit där i slutet av Januari) och det var klockan 14. Träningen är mellan 13-15 så det var inte någon idé att gå till KMTI något kände jag.
Det gick bra vid dietisten. Hon blev jätte glad att jag fått denna chansen och det är verkligen ett ypperligt tillfälle att få kilona att försvinna också. Igår stod vågen på 97.7 vilket är alldeles för mycket och jag längtar tills de har minskat. Mitt mål är 5 kg mindre till sommaren och totalt 10 kg det här året. Allt över det är en fantastisk bonus!!

Idag blev alltså min första träningsdag. Vi hade lite stabiliseringsövningar och avslappning så det var en perfekt mjukstart tycker jag. Eftersom jag måste åka buss och inte känna att jag måste stressa så är jag framme, ombytt och klar redan strax efter 12. Det gör ju inget eftersom jag kan slappna av och äta en frukt innan men det är lite drygt att vänta in de andra tycker jag. Tror att jag till veckan ska börja träna med en gång jag kommit dit. Kan ju värma upp innan med lite cykling eller gå lite på gåbandet (vet inte vad det heter *hihi*).

Imorgon så har jag tid med sjukgymnasten Charlotta klockan 13.00 och sen blir det träning efter det. Ska väl köra lite i gymet och testa maskinerna så att jag lär mig dom. Antar att dom är som på de flesta gym så helt främmande är det ju inte. På Tisdag ska jag träffa Lotta och gå igenom lite vad jag har arbetat med tidigare och vad jag har för önskemål om praktik. Får ta mig en funderare under helgen och se om jag kommer på något speciellt. I dagsläget vet jag inte alls faktiskt. Tycker det är så svårt eftersom det helst ska kunna leda till en anställning och jag har ingen som helst aning om vad jag vill göra. Man behöver ju utbildning för det mesta och det har jag ju inte någon tyvärr. Känner också att i dagsläget så skulle jag inte orka med att börja plugga. Jag har ju provat med både spanska och miljögrejen i höstas och det funkar inte alls.